voor professionals
Ruim 1 op de 3 jongeren ervaart regelmatig tot vaak stress, prestatiedruk of ervaart eenzaamheid. Dit met als gevolg mentale en fysieke klachten. Hierdoor trekken ze zich steeds vaker terug en vermijden uitdagingen of situaties die spannend voelen. Niet omdat ze niet willen, maar omdat spanning hun systeem overneemt. Surf Club helpt hen dit te herkennen én er anders mee om te gaan.
Surf Club biedt verschillende programma’s waarin jongeren leren hun (fysieke) reacties beter te begrijpen én nieuwe manieren leren om relaxter met situaties om te gaan.
Onze aanpak helpt jongeren stap voor stap om meer zelfvertrouwen en regie te ervaren. Ze leren dat spanning erbij hoort en dat ze zélf invloed hebben op hoe ze daarmee omgaan. Dat maakt hen veerkrachtiger en vrijer om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
In twaalf weken krijgen jongeren inzicht in hoe hun autonome zenuwstelsel werkt — of zoals wij het noemen: hun interne crew. Ze ontdekken welke tools voor hén werken om in beweging te blijven, ook als iets lastig of spannend voelt. Zo bouwen we samen aan een duurzame basis van rust, energie en vertrouwen.
achtergrond
Het programma is ontwikkeld door Laura Sauvé, zij heeft jarenlange ervaring als orthopedagoog en werkt vanuit de positieve psychologie.
Laura’s missie is om zoveel mogelijk jongeren te bereiken en tools te bieden om relaxter en gelukkiger door het leven te gaan.
Ze wil jongeren niet alleen ondersteunen bij het overwinnen van klachten, maar hen vooral leren hoe ze op een positieve manier hun eigen welzijn kunnen versterken. Hierbij ligt de focus niet op het ‘oplossen van problemen’, maar op het vergroten van veiligheid, vertrouwen en persoonlijke groei zowel individueel als in groepsverband.
Ze ziet het normaliseren van spanningsklachten, het herkennen van gedeelde ervaringen en het ervaren van autonomie als krachtige manieren om jongeren weer in beweging te krijgen. In plaats van zich te richten op het wegnemen van klachten (van -1 naar 0), wil ze juist jongeren laten floreren (van 0 naar +1). Ze gelooft dat dit perspectief duurzamer en krachtiger is. En precies dat is de basis voor Surf Club!
Jongeren hebben herkenning en steun van elkaar nodig. Daarom leggen we veel nadruk op verbinding. Samen ontdekken ze dat ze niet de enigen zijn, en dat geeft vertrouwen. Zo ontstaat er ruimte om te experimenteren, fouten te maken en weer door te gaan.
Surf Club is preventief inzetbaar, gebaseerd op good practices en inzichten uit onder andere de positieve psychologie en de polyvagaaltheorie. Met behulp van speelse en herkenbare metaforen vertalen we complexe processen in gemakkelijke taal. Dit maakt Surf Club herkenbaar, begrijpelijk en toepasbaar in dagelijkse situaties. Het helpt jongeren om bewuster keuzes te maken, spanning te reguleren en op een flexibele manier om te gaan met het leven van alledag.